5 colores que transmiten calma: transforma tu dormitorio en un refugio relajante

Nada es tan importante como el buen descanso y aquí los colores juegan un papel fundamental no solo por la calidad del sueño sino también porque influyen de manera directa en nuestro estado de ánimo.

¿Sabías que los colores que nos rodean se quedan en nuestro subconsciente y afectan nuestra calidad de sueño? Si lo piensas un instante y analizas, el ambiente que te rodea es lo último que observas al momento de cerrar los ojos.

Para que el descanso sea optimo, la habitación o dormitorio debe ser un lugar silencioso, oscuro y fresco y es que absolutamente nada debe interrumpir el sueño. De hecho, está demostrado que tanto los colores como la decoración de la habitación, cuando es la adecuada contribuye a disminuir las ondas cerebrales conduciéndonos al descanso que necesitamos.

Evita los colores intensos e inclínate por aquellos que dan serenidad
Hay colores que invitan a la relajación y otros que nos activan. Esta es una de las principales razones por la cual la psicología del color, muy utilizada en el mundo del marketing, estudia las reacciones de los consumidores de frente a los colores y las marcas.

Azules
Seguridad, paz y serenidad, son algunas de las sensaciones que nos transmite este color y que en gran parte se debe a su asociación con el océano. Su uso en las habitaciones o dormitorios es una apuesta segura y que combinado con el blanco hará de tu espacio, uno mucho más relajado.

Verde
Refrescante y calmado como la naturaleza en sí. Es uno de los colores que mejor favorece al descanso, ya que reduce el estrés y aumenta la concentración. Si necesitas que tu sueño sea reparador, esta es la mejor opción. Perfecto para combinar con el blanco, el azul y el amarillo.

Rosa
¿Sabías que este color combate la ansiedad y el pesimismo? Además es el color de la fantasía y la feminidad, ¡Por algo es el color que usamos para las niñas! El rosa contribuye a crear ambientes relajantes y por ende, ayuda a dormir mejor.

Blanco
Aporta luminosidad y agranda los espacios, pero también es ideal para crear una atmósfera de serenidad que nos conducirá a una correcta relajación y a un descanso adecuado. El blanco es pureza, paz y bondad y además es un color que puede combinar o acompañar a cualquier otro.

Beige
Relajan el cuerpo y produce calma, ideal para desacelerar el pensamiento luego de un día ajetreado y lo mejor es que este color se puede combinar con cualquier otro.

Toma en cuenta que además del color de pintura que escoges para tu habitación, factores como: un buen colchón y alejarse del televisor y de las pantallas, es sumamente importante para disfrutar de un sueño de calidad.